Mickael Arnaud

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Vélo elliptique ou course à pied : lequel brûle le plus de calories en 30 minutes ?

Publié le 13 janvier 2025 à 10h00

Graisse abdominale : cet exercice de Pilates au mur, simple à réaliser au quotidien, est une véritable machine à brûler les graisses.

Publié le 8 janvier 2025 à 12h20

Pourquoi vous devriez étirer plus souvent ce muscle méconnu pourtant très important pour votre posture ?

Publié le 4 janvier 2025 à 10h31

Musculation des bras : 8 exercices pour se muscler les biceps et triceps rapidement (sans matériel)

Publié le 2 janvier 2025 à 09h23

Pour perdre du poids voici la manière idéale de marcher selon la science

Publié le 24 décembre 2024 à 09h27

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Publié le 21 décembre 2024 à 16h36