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Mickael Arnaud
75 Hard Challenge : c’est quoi cette nouvelle méthode qui promet une transformation physique et mentale totale en 75 jours ?
Publié le 22 janvier 2025 à 07h34
Voici le seul sport de grand-mère qui vous débarrasse de vos kilos en trop en 2 mois à peine
Publié le 21 janvier 2025 à 07h35
La planche alligator, voici une alternative ludique au gainage classique pour des abdos sculptés et retrouver un ventre plat
Publié le 20 janvier 2025 à 20h07
Jogging : cette astuce redoutable qui permet de brûler les graisses 2 fois plus vite, et c’est terriblement efficace
Publié le 16 janvier 2025 à 07h29
Vélo elliptique ou course à pied : lequel brûle le plus de calories en 30 minutes ?
Publié le 13 janvier 2025 à 10h00
Graisse abdominale : cet exercice de Pilates au mur, simple à réaliser au quotidien, est une véritable machine à brûler les graisses.
Publié le 8 janvier 2025 à 12h20
Pourquoi vous devriez étirer plus souvent ce muscle méconnu pourtant très important pour votre posture ?
Publié le 4 janvier 2025 à 10h31
Musculation des bras : 8 exercices pour se muscler les biceps et triceps rapidement (sans matériel)
Publié le 2 janvier 2025 à 09h23
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